赤ちゃんとのお出かけが気持ちいい季節になりましたね♪
コンビニ通信10月発行号（79号）1ページで特集した授乳スポットについて、紙面に載せきれなかった情報をお伝えします。

今回の特集企画は、一人のママさんが、駅の近くでミルクのお湯をもらえるところ知りませんか、と尋ねられたことから始まりました。お出かけ先で、ゆっくり授乳できたりお湯をもらえたりオムツを替えたりできるスポットをいくつか覚えておくと、いざという時に焦らないですみますよね。あのママさんにも、このコンビニ通信が届くといいなぁと思っています。
皆さんもぜひ参考にしてください。

コンビニエンスストアのファミリーマートでは、都内ほぼ全店（約2300店）で、店内にあるポットのお湯を調乳に使わせてもらえます。一番身近なお湯スポットかもしれませんね。

以下の情報は、コンビニ会員の通信編集部員が実際に足を運んで取材してきたところや、電話でヒアリングしたところがほとんどです。
どこの施設の方もお話を伺うと親切に対応してくださり、「ミルクのお湯？いいよ良いよ使いな！」と皆さんフレンドリーでした。あわよくば、これから先、『赤ちゃんの調乳用お湯提供してます』と窓口にでも小さく掲げてくださると嬉しいなと思っています。ママやパパが放浪しないで済みます‥

もし、現状と違う点があれば、編集部まで教えてくださると助かります。
まとめるにあたり、とても多くの方にご協力いただきました。感謝申し上げます。

 

 

①三鷹駅構内（アトレヴィ4F）　 下連雀3-46-4
改札内4階の右奥にベビー休憩室。きれい。授乳室以外（オムツ替え・手洗いスペース）は男性も利用可。
授乳室は鍵付き。広い。二人乗せベビーカーも大丈夫そうです。
お湯は、改札外5階レストラン「リータンタンカフェ」（子育て応援パスポート参加店）にて提供可だそう。
オムツ用ゴミ箱とビニール袋もあり。
オムツ替え台は、アトレヴィ改札外の1階、改札内3階にもあり。
＜営業時間9時～22時＞
アトレヴィ三鷹-atre-

 

②三鷹コラル　下連雀3-35-1
4階のレストランフロアに授乳室あり。女性専用。鍵付き。ベビーカーで入れる。
お湯は同フロアの「季寄せ蕎麦柏や」（子育て応援パスポート参加店）にて提供可だそう。
オムツ替え台は同フロアの女性トイレか2階の女性用トイレを利用。
＜休館日はHPで確認　年始及び不定期休あり　コラル営業時間10～19時　授乳室利用11～20時、レストランフロアは11～21時＞
三鷹コラル｜MITAKA CORAL｜三鷹駅南口徒歩30秒の駅前ビル

 

③三鷹駅前図書館・三鷹駅前コミニュティセンター　　下連雀3-13-10三鷹駅前コミュニティセンターの2階が図書館。
授乳室はないが、1階事務室で声掛けしたら、B2階の児童室（空いていれば）を利用できる。鍵をお借りして利用。カーテンで仕切り。児童室には手洗い場やおもちゃもあり。
お湯は伝えれば事務室で提供可。
児童室の利用時間は事務室の空いている時間に限る。時間内に鍵を返却のこと。
オムツ替え台は2階トイレにあり。
＜月曜祝日は休館　事務室は火曜～土曜10～19時30分、日曜10～17時＞
三鷹駅前図書館 － 三鷹市立図書館
三鷹駅前コミュニティ・センター／三鷹市コミュニティ・センター

　

 

④井の頭恩賜公園スポーツ管理センター　　 下連雀1-1
西園のテニスコートの北東にある建物。
ベビールーム利用を事務室受付で伝え入館、授乳室は鍵付き。女性のみ。
オムツ替え台あり、着替え台あり。
ベビールーム利用は男性も可。
水道あり。
＜開館8時30分　閉館時間は不定＞
施設紹介|井の頭恩賜公園 Inokashira Park 公式ホームページ

 

 

⑤三鷹産業プラザ 　下連雀3-38-4
1階2階に授乳室あり、トイレの横あたり。1階は警備室に、2階 は「まちづくり三鷹」のカウンターもしくは警備室にそれぞれ伝えて鍵をあけてもらう。2階授乳室は広く、ベビーカーや兄弟連れでも平気なくらい。
お湯の提供はない。
オムツ替え台は、1～7階各フロア多目的トイレにあり。
＜利用可能7時45分～22時　ビル入口が空いていれば入館OKで利用できる＞
三鷹産業プラザ | 株式会社 まちづくり三鷹

 

⑥親子ひろばひまわり 　　下連雀3-30-12三鷹市中央通りタウンプラザ3階
（東京都赤ちゃん・ふらっと事業登録施設）
０～3歳の親子のためのひろば。保育士等支援員常駐。
授乳コーナーは、部屋の片隅でカーテン仕切り。お湯は伝えれば提供可。
オムツ替え台あり。
＜日曜月曜祝日休館　火曜～土曜10時～16時30分＞
親子ひろば　ひまわり | 三鷹市子育て支援サイト　みたかきっずナビ
三鷹駅前保育園運営

 

⑦すくすくひろば （三鷹市子ども家庭支援センター）　下連雀4-19-6
（東京都赤ちゃん・ふらっと事業登録施設）
０～3歳の親子のためのひろば。保育士等支援員常駐。
午前と午後にお歌の時間。
授乳コーナーは、2階の部屋の片隅でカーテンで仕切り。
離乳食など食事もできる。
お湯は伝えれば提供可。
オムツ替え台は1階トイレにあり。幼児トイレもあり。
＜日曜祝日休館　月曜～土曜10時～16時30分＞
三鷹市 ｜子ども家庭支援センター すくすくひろば　

 

⑧三鷹市市民協働センター 　下連雀4-17-23
1階右手奥廊下にカーテンで区切った授乳コーナーがある。 シンクもあり。
お湯は伝えれば提供可。
オムツ替え台は1階誰でもトイレにあり。ベビーチェアあり。
おやこひろば・チョコッとあっぷるーむは講座形式で随時開催中。
＜火曜休館　火曜祝日の時は直近平日が休館　9時～21時30分＞
三鷹市協働センター | 三鷹市市民協働センター

 

⑨連雀コミュニティセンター　　下連雀7-15-4
1Fに鍵付き授乳室あり。鍵は事務室で借りる。
お湯は事務室で伝えれば可能 。シンクもあり。
オムツ替え台は1階多目的トイレにあり。
＜木曜祝日休館　平日10時～21時　日曜17時まで＞
連雀コミュニティ・センター／三鷹市コミュニティ・センター

 

⑩むらさき子どもひろば 　　下連雀1-25-2
授乳コーナーあり。
お湯は事務室で伝えれば可能 。シンクもあり
オムツ替え台あり。
＜日曜祝日休館　乳幼児　平日9時～12時半、土曜9時～17時　午後は小学生＞
三鷹市 ｜むらさき子どもひろばの利用案内
委託事業　日本保育サービス　Instagram

 

⑪三鷹市芸術文化センター 　上連雀6-12-14
授乳室はないが、2F事務所に声掛けしたら、空いている部屋を貸してもらえる。
2階の給湯室利用可能（事務室に聞いてからのほうが安心）　シンクもあり
オムツ替え台は、多目的トイレ（B1階、1階、2階）にあり。
＜月曜休館　月曜日が休日の場合は開館し、休日を除く翌日と翌々日が休館　　9時～22時＞
三鷹市芸術文化センター | 公益財団法人 三鷹市スポーツと文化財団

 

⑫三鷹図書館（本館） 　上連雀8-3-3
児童書コーナーの奥に鍵付き授乳室あり。 ベビーカーも入れる。
オムツ替え台は、子どもトイレにあり。ベビーキープあり。
館内用の貸し出しベビーカーあり。
＜月曜、第三水曜日休館　平日9時半～20時　土曜日曜祝日は9時半～17時＞
三鷹図書館（本館） － 三鷹市立図書館

 

⑬三鷹市役所　　　 野崎1-1-1
（東京都赤ちゃん・ふらっと事業登録施設）
本庁正面玄関ロビーから大きな階段を上がった2Fの正面奥にある。授乳室は鍵つき。搾乳も可。
男性も利用可。広めでベビーカーもＯＫ。（1組ずつしか利用できない）
シンクとお湯が出る蛇口あり。
オムツ替え用のベビーベッドあり。
授乳室の近くにキッズスペースもあり。
本庁1階～5階の各車いす用トイレに、オムツ替え台あり
本庁内貸し出し用ベビーカーあり（1階受付に。体重15キロまで）
＜土曜日曜祝日は閉庁　8時半～17時＞
三鷹市ホームページ

　

⑭ 三鷹市公会堂（さんさん館）　　野崎1ｰ1ｰ1
（東京都子どもふらっと事業登録）
1階事務室後ろ側に授乳室、 手洗い場もある。搾乳も可。
お湯は事務室に伝えて。
オムツ替え台あり。
＜月曜日休館　9時～22時　事務室は早く閉まる？＞
三鷹市公会堂 | 公益財団法人 三鷹市スポーツと文化財団　

 

⑮サミット三鷹市役所前店　　 野崎1-3-10
1Fトイレ横にベビールーム。水道もあり。
お湯はイートインコーナーのサーバーを利用可。
オムツ替え台、ベビーベットもあり。
＜9時～24時＞
三鷹市役所前店 | 【公式】サミットストア

 

 

⑯ブランチ調布　　 調布市深大寺東町7-47-1
3階にベビー休憩室あり。鍵がかかる個室が２つ。広くてきれい、ベビーカーも入れます。
調乳用給湯器や水道もあり。
オムツ替え台あり。キッズトイレ、ベビーキープもある。
3階テラスは人工芝が敷いてあり遊べる。ちびっ子には快適。
ブランチ調布 | ブランチ調布は、ショッピングを通じて人々がつながる、複合商業施設です。

 

⑰イトーヨーカドー武蔵境店　　武蔵野市境南町2-2-20
東館3階の子ども用品売り場の奥に赤ちゃん休憩室。広くてきれい。
電子レンジ、スケール、調乳用浄水給湯器あり。
オムツ替え台も複数あり。授乳室以外は男性もOK。
専門職に育児相談ができる日もあり。
＜休館は基本無　10時〜21時＞
イトーヨーカドー 武蔵境店 | 東京都 武蔵野市

 

⑱ 井口コミュニティセンター 　　井口1-13-32
授乳室はないが、事務所に声掛けしたら、空いている部屋を貸してもらえる。
お湯は事務室内の給湯室を利用可能 なので、声掛けしてお願いする。
オムツ替え台は、1階2階の多目的トイレにあり。
＜木曜祝日休館　10時～21時　日曜日は17時まで＞
井口コミュニティ・センター／三鷹市コミュニティ・センター

 

 

⑲ 西多世代交流センター　　 深大寺2-3-5
授乳スペースあり（12～13時は消毒タイムで利用不可）
お湯はスタッフに伝えれば提供可。
オムツ替えシートあり
乳幼児あそびひろばを9時～12時開催。子育てサポーター常駐。
＜祝日と第4日曜日は休館　月曜～土曜の9時～17時　日曜日は予約制＞
三鷹市 ｜西多世代交流センター（にしじどうかん）の利用案内

 

⑳西部図書館 　　大沢2-6-47
授乳できる場所あり　お湯の提供はない。 手洗い場あり。
トイレにオムツ替え台、ベビーキープあり。
＜月曜、第三水曜日休館　平日9時半～17時＞
西部図書館 － 三鷹市立図書館

 

㉑三鷹市星と森と絵本の家 　大沢2-21-3 国立天文台内
鍵付き授乳室あり。お湯はスタッフに伝えれば提供可。 シンクもあり。
ベビーベッドもあり。
多目的トイレに、オムツ替えベッドとべビーキープ、補助便座あり。
子ども用トイレもあり。
＜火曜日休館　10時～17時＞
三鷹市｜星と森と絵本の家

 

㉒大沢コミュニティセンター　 大沢4-25-30
授乳室あり。幼児室でオムツ替え可能。ベビーベットあり。
お湯は2階給湯室利用可（事務室に聞いてからのほうが安心）
＜火曜日祝日休館　10時～21時　日曜は17時まで＞
大沢コミュニティ・センター／三鷹市コミュニティ・センター

　　

 

㉓都立野川公園自然観察センター　　調布市野水2-2
授乳室あり。まだ新しいので広くてきれい 。絵本コーナーがあったり野川の自然を学ぶことができるコーナーも。
オムツ替え台あり。シンクもあり。
トイレにもオムツ替え台あり。
デッキで飲食可能。
園内の車いす対応トイレにもオムツ替え台あり。
＜月曜休館　月曜祝日の場合は翌日休館　9時30分～16時30分＞
野川公園 | むさしのの都立公園

 

㉔都立野川公園サービスセンター　大沢6-4-1
（東京都赤ちゃん・ふらっと事業登録施設）
正門近くの売店のところの建物。
授乳室、オムツ替え台あり。
園内の車いす対応トイレにもオムツ替え台あり。
＜無休　9時～17時＞
野川公園 | むさしのの都立公園

 

㉕おやこひろばぴっぴ 　　井の頭5-23-8
（東京都赤ちゃん・ふらっと事業登録施設）
みたか小鳥の森保育園併設ひろば　3歳までのお子さんと保護者向けカーテンで仕切る授乳コーナー 。
お湯はスタッフさんに頼む。
オムツ替えコーナーもあり。
＜土日祝休館　9時～12時　13時～16時＞
社会福祉法人　みたか小鳥の森保育園　【親子ひろば　ぴっぴ】

 

㉖ 井の頭コミュニティセンター 　　井の頭2-32-30
授乳室はないが、事務所で声掛けしたら、空いている部屋を貸してもらえる。
お湯は事務室でもらえる。
オムツ替え台は誰でもトイレにあり。
＜月曜祝日休館　10時～21時　日曜は17時まで＞
2026年12月末まで本館は工事のため休館中なので、新館を利用のこと。
井の頭コミュニティ・センター／三鷹市コミュニティ・センター

 

㉗サミット三鷹台団地店 　　牟礼2-14-25
授乳室、オムツ替え台、ベビーベット、シンクがあるベビールームがある。
お湯は出るがミルクには使えない 。
＜9時～24時＞
三鷹台団地店 | 【公式】サミットストア

 

㉘ 牟礼コミュニティセンター 　　牟礼7-6-25
1階児童室の片隅を区切った授乳室がある。
お湯は給湯室を利用可。事務室に一声かけて。
オムツ替え台は1階2階のトイレにあり。
＜火曜祝日休館　10時～21時　日曜は17時まで＞
牟礼コミュニティ・センター／三鷹市コミュニティ・センター

 

㉙東多世代交流センター 　　牟礼2-13-19
午前中は乳幼児の時間、保育士や子育て支援員常駐。
幼児室内に授乳スペースあり　手洗い場あり。
オムツ替え台あり。
＜月曜、第三水曜日休館　平日9時半～17時＞
三鷹市 ｜東多世代交流センター（ひがしじどうかん）の利用案内

 

㉚元気創造プラザ（B1階）SUBARU総合スポーツセンター 　新川6-37-1
（東京都赤ちゃん・ふらっと事業登録施設）
授乳室あり、 搾乳も可。お湯は運動施設事務室で提供可。
オムツ替え台あり
＜毎月第四月曜日休館日　8時30分～22時＞
SUBARU総合スポーツセンター | 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ

 

 

㉚元気創造プラザ（2階）保健センター　 新川6-37-1
（東京都赤ちゃん・ふらっと事業登録施設）
授乳室あり。搾乳も可。お湯は、事務室カウンターの上にミルク用70度ポットがある。
手洗い場あり、オムツ替え台あり
授乳室前の女性用トイレには、ナプキンがもらえる「ＯｉＴｒ（オイテル）」を設置
＜土日祝休館　8時30分～17時＞
総合保健センター | 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ

　
　

 

 

㉚ 元気創造プラザ（4階）生涯学習センター 　　新川6-37-1
（東京都赤ちゃん・ふらっと事業登録施設）
授乳室あり。搾乳も可。お湯や水道は授乳室向いの給湯室を利用可能。
オムツ替え台あり。
同じ元気創造プラザ内の保健センターが休みの土日や遅い時間に利用できるので、穴場。
＜毎月第四月曜日休館日　8時30分～22時＞
生涯学習センター | 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ

 

㉛親子ひろば HOT・ホッと・きらきら 　　新川6-7-8
こじか保育園併設ひろば。就学前までの子どもと保護者が利用可能。
おもちゃもたくさん。
授乳コーナー あり。お湯はスタッフに伝えてもらえる。電子レンジもあり。
オムツ替え台もあり。
＜月曜、木曜、金曜　10時～15時開館＞
HOT・ホッと・きらきら | 三鷹市子育て支援サイト　みたかきっずナビ

 

 

㉜南部図書館（みんなみ）　 新川5-14-16
授乳室 あり。お湯の提供はない。 手洗い場あり
オムツ替え台あり。トイレにベビーキープあり。
館内用の貸し出しベビーカーあり。
＜月曜、第三水曜日休館　平日9時半～17時＞
南部図書館みんなみ － 三鷹市立図書館

 

 

㉝元気ひろばおれんじ 　中原3-1-65
授乳コーナーあり。お湯はウォーターサーバーを利用可(スタッフに伝えてね）
オムツ替えはスタッフに伝えて空きスペースを利用できる。
＜第二第四土曜、日祝日休業　10時～16時30分＞
元気ひろば おれんじ

 

㉞新川中原コミュニティセンター 　　新川1-11-1
授乳室はないが、事務所に声掛けしたら、空いている部屋を貸してもらえる。
お湯は事務室で提供可。給湯室もある。
オムツ替え台は誰でもトイレにあり。
＜月曜祝日休館　10時～21時　日曜は17時まで＞
新川中原コミュニティ・センター／三鷹市コミュニティ・セ　ンター

 

～番外編～
■市内各市政窓口（三鷹駅前・西部・東部・三鷹台）　授乳室は無し、オムツ替え台あり

■東部図書館　授乳室は無し、オムツ替え台あり。トイレにベビーキープあり。

■サミット上連雀店　授乳室無し、だれでもトイレにオムツ替え台あり。広いのでベビーカーでも大丈夫。男児用小便器、子ども便座もあり、ベビーキープも。

■OKストア三鷹上連雀店　トイレにオムツ替え台あり

■東京都子育て応援パスポート参加店で、実は飲食店以外にもお湯の提供をしてくださっているところがあります。
そのお店を利用するのであれば、お願いしやすいですよね。
パスポートを提示すると、割引や粗品プレゼントなど多様なサービスを受けられます。
サービス別で探す | とうきょう子育てスイッチ

■ママパパマップ
スマホのアプリです。PCでもサイトがありますが、詳細はスマホでないと見えないようです。
自分たちで入れる情報サイト。
授乳室の有る無しやお湯の有無、写真で様子がわかります。ただ、少し古い情報の時は要確認です。
授乳室検索アプリのママパパマップ

 

 

fin．